केटोजेनिक आहार कैसे काम करता है | केटो आहार काम करते हैं

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struggle संघर्ष OMG! 24 अंगुलियों के साथ जी रहा शख्स, परिवार से ही है जान का खतरा violations उल्लंघनों जरूरतें: एथलीट – सबसे अच्छा विटामिन सी की खुराक में मदद करने में मदद कर सकते हैं एथलेटिक वसूली। इसका कारण यह है कि विटामिन सी घाव भरने के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, और अध्ययन से पता चला है कि इसके साथ शीर्ष विटामिन सी की खुराक लेना अनुशंसित दैनिक भत्ता से अधिक मात्रा वसूली की गति में सुधार यह प्रोटीन चयापचय में भी सहायता करता है, जिससे प्रोटीन अवशोषण और उपयोग में सुधार होता है। पुरुष जो अच्छी विटामिन सी पूरक लेते हैं, वे भी कॉर्टिसोल के स्तर को कम करके स्वस्थ टेस्टोस्टेरोन के स्तर का समर्थन कर रहे हैं: आपके पास अधिक कोर्टिसोल, कम टेस्टोस्टेरोन आपके पास।
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eer eer regiment रेजीमेंट RT @saleem_simply: चुपचाप चल रहे थे हम अपनी मंजिल की तरफ.. अभी मेरी उम्र ही क्या है जो शायरी लिखने की ।।
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इस प्रकार, क्लिनिकल न्यूट्रिशन के अमेरिकन जर्नल के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि पुरुषों और महिलाओं, जो कीटो आहार में जाते हैं, औसतन, जो कि वसा का सेवन सीमित करते हैं, उनके मुकाबले छह महीने में 3.6-4 किलोग्राम अधिक का नुकसान हुआ। मोटापे पर ब्रिटिश विशेषज्ञ (ब्रिटिश राष्ट्रीय मोटापा फोरम) यह भी ध्यान दिलाता है कि वजन घटाने, कार्बोहाइड्रेट में कम भोजन और वसा में उच्च स्कीम आहार से अधिक प्रभावशीलता के संदर्भ में। हालांकि उनके कई सहयोगियों का तर्क है कि परिणाम जो वजन घटाने के लिए केटो आहार देता है, “उपलब्ध साक्ष्य का खंडन करते हैं।”
@stwta @invokeanand नन्द घर ‘आनंद’ भयो.. जय कन्हैया लाल की 😀 skill निपुणता
हेल्थ टिप्स एक विशेष आहार के माध्यम से एक समन्वय ढूँढना प्रायः एक अल्पकालिक परिणाम होता है। आम तौर पर, सामान्य पोषण पर लौटने के बाद, शरीर कई तत्वों की घाटे को भरने की कोशिश करता है, जिसके द्वारा यह हर खाने वाली कैलोरी को समेकित करता है, जो बाद में वजन का एक सेट सेट करता है। यदि यह एक महिला के लिए शरीर के लाभ और स्वास्थ्य के साथ वास्तव में वजन कम करने का काम है और कई सालों तक परिणाम बनाए रखने के लिए, तो उचित पोषण की व्यवस्था का सहारा लेना उचित है।
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