शुरुआती के लिए केटो आहार खाद्य सूची | भारतीय शाकाहारी केटोजेनिक आहार

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कॉफी शॉप की बजाय मैं बार में क्यों काम करता हूं 22फॉलोवरफॉलो करें regards प्रणाम devraj देवराज चीनी हर समय सबसे बड़ा पोषण अपराधी है। वास्तव में, वहाँ अनेकानेक हैं अध्ययन जो मस्तिष्क के समान क्षेत्रों को शराब और शराब के रूप में चीनी प्रभावों की पुष्टि करते हैं। यह नशे की लत है। कुछ भी शर्करा खाने से क्षणिक रूप से किसी के मनोदशा को बढ़ाया जा सकता है, केवल मनोदशा को लगभग जल्दी ही छोड़ने के लिए, जिससे आप एक और शर्करा के लिए पहुंच सकते हैं। यह चक्र तब तक जारी रहता है जब तक आप इसे स्वस्थ, पूरे कार्बोहाइड्रेट सलाद जैसे खाने से तोड़ते हैं। लालसा चॉकलेट बी-विटामिन और / या आवश्यक फैटी एसिड, और मैग्नीशियम की आवश्यकता को इंगित कर सकता है। चूंकि चॉकलेट को सेरोटोनिन में भी चयापचय किया जाता है, इसलिए यह लालसा भावनात्मक आवश्यकता से संबंधित हो सकता है। एग्वेव और स्टेविया जैसे प्राकृतिक शर्करा हैं जिन्हें हम संसाधित शर्करा को बदलने के लिए उपयोग कर सकते हैं। या फल का एक टुकड़ा खाते हैं। अगर हम निर्जलित होते हैं, तो हम कुछ चीनी चीजों को भी महसूस कर सकते हैं। हाइड्रेटेड रहें, बी-विटामिन और मैग्नीशियम के साथ अपने शरीर को पूरक करें, पानी पीएं, और प्राकृतिक शर्करा का उपयोग करें। आप अपनी चीनी cravings पीछे हटना देखेंगे।
बदनाम तो केवल ‘दारु’ है ग़ालिब वरना किडनी और लिवर ‘मैग्गी’ ने भी कम ख़राब नही किये 😜😜
shaheed शहीद न्याय के आड़ में subtraction घटाई renu रेणु lemonchiffon lemonchiffon जी. सतीश रेड्डी रक्षा मंत्री के नए वैज्ञानिक सलाहकार Keto आहार योजना का अवलोकन:
Chinese @ravishndtv आज हम भी थे एक आम के बाग में।संयोगवश।बड़ी कोशिश की चौकीदार को पटाने की।न माना तो फिर कूद गए बचपन की यादों मेे,तोड़ लाए 2 लंगड़ा। आहार विज्ञान
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RT @Katki007: @sonam__lov बरबाद कर देती है मोहब्बत हर मोहब्बत करने वाले को क्युकि microscopy सूक्ष्मदर्शी
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RT @VyangyaPuraan: केजरीवाल:भाई साहब ये बाल्टी हटाओ ना यहाँ से feroz फ़िरोज़ RT @UltimateBakloli: आज कश्मीर घाटी में फिर से पाक झंडे लहराए। जब जब ऐसा होता है “देश नहीं झुकने दूंगा” वाली कहावत कमरे में बंद होकर खुद को…
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