@viveklkw @ParamjitGarewal @MrsGandhi @poonamj08541683 @sudhir_mahendra @RSS_Org http… latd latd chutney चटनी tehelka तहलका eldest ज्येष्ठ बेकार मे मोहब्बत से नफरत हो गयी... kulti कुल्टी plates प्लेटों klk klk confused confused आयुर्वेद जड़ीबूटी तम्बाकू, सिगरेट और शराब मे सरकार को, App To help get you started, here is a ketogenic diet meal plan free for you... medicine आयुर्विज्ञान learning सीख luni लूणी RT @bst_official: इन सरल और सहज आयुर्वेदिक उपायों से आप अपने स्वाथ्य की रक्षा कर सकते हैं @HealthTips @yogrishiramdev @swabhimani1 http://t… कीटो डाइट आपकी इंसुलिन को तुरंत बढ़ने से रोकती है। अगर आप लो कैलोरी मील लें तो भी उससे कार्बोहाइड्रेट्स प्रोड्यूस होते हैं और उससे आपके शरीर में इंसुलिन बढ़ती है। इस डाइट का फायदा यह है कि इसमें उन सारे फूड कैटेगरी को अलग कर दिया जाता है, जिनसे शरीर की जरूरत से ज्यादा ग्लूकोस बनता है। शरीर को अपना ब्लड शुगर मेंटेन करने के लिए (80-11 एमजी/डीएल) की जरूरत होती है। वास्तव में इससे ग्लूकोस में कमी आती है, जिससे शरीर अपने स्टोर किए फैट को इस्तेमाल करना शुरू कर देता है। इस स्टेज में शरीर कीटोन प्रोड्यूस करता है, जो लीवर में फैट के ब्रेकडाउन से बनते हैं। यह हम भूखे रहकर नहीं करते बल्कि यह कार्बोहाइड्रेट्स के कम होने से होता है। खाना छोड़ देना गलत है क्योंकि इससे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल पाते। बल्कि आपके लिए यह जरूरी है कि आप अपनी डाइट का एक कौर भी ना छोड़ें। क्योंकि उस छोटे अंश का भी आपकी डाइट में योगदान है।  - हमारे चार्ट और रेखांकन अनुभाग के साथ समय के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति और मैक्रो खपत विभाजन देखें। RT @ssinsan777: पक्षियोंद्धार:- पक्षियों के लिए घरों की छत पर दाना (चोगा) व पानी की व्यवस्था करना। penck पेंक @upwalebhaiji कब है शादी बताओ जल्दी उससे पहले गर्लफ्रेंड बनाऊ 😂😂 @golumechanics growth वृद्धि catedral catedral puri पुरी शुभ रात्रि मित्रो womb गर्भ तोता उड़ RT @vibhask1: लोंगों के दावे कि मुस्लिम आक्रांताओ ने

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