नमूना केटोजेनिक आहार मेनू | केटो आहार योजना पीडीएफ

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केटोजेनिक आहार कैसे काम करता है | केटो आहार काम करते हैं

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इस प्रकार, क्लिनिकल न्यूट्रिशन के अमेरिकन जर्नल के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि पुरुषों और महिलाओं, जो कीटो आहार में जाते हैं, औसतन, जो कि वसा का सेवन सीमित करते हैं, उनके मुकाबले छह महीने में 3.6-4 किलोग्राम अधिक का नुकसान हुआ। मोटापे पर ब्रिटिश विशेषज्ञ (ब्रिटिश राष्ट्रीय मोटापा फोरम) यह भी ध्यान दिलाता है कि वजन घटाने, कार्बोहाइड्रेट में कम भोजन और वसा में उच्च स्कीम आहार से अधिक प्रभावशीलता के संदर्भ में। हालांकि उनके कई सहयोगियों का तर्क है कि परिणाम जो वजन घटाने के लिए केटो आहार देता है, “उपलब्ध साक्ष्य का खंडन करते हैं।”
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हेल्थ टिप्स एक विशेष आहार के माध्यम से एक समन्वय ढूँढना प्रायः एक अल्पकालिक परिणाम होता है। आम तौर पर, सामान्य पोषण पर लौटने के बाद, शरीर कई तत्वों की घाटे को भरने की कोशिश करता है, जिसके द्वारा यह हर खाने वाली कैलोरी को समेकित करता है, जो बाद में वजन का एक सेट सेट करता है। यदि यह एक महिला के लिए शरीर के लाभ और स्वास्थ्य के साथ वास्तव में वजन कम करने का काम है और कई सालों तक परिणाम बनाए रखने के लिए, तो उचित पोषण की व्यवस्था का सहारा लेना उचित है।
competitions प्रतियोगिताओं सामान्य प्रश्न द बेस्ट लाइफ डाइट उत्तर कोरिया परेड के साथ 70 वें जन्मदिन मनाता है? लेकिन आईसीबीएम को नहीं दिखाता है
super सूपर की साला स्वेटर पहनू … holidays छुट्टियां ifsc ifsc reactions प्रतिक्रियाएँ
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2 मिनट वाली मैगी बेन हो गई है 2 मिनट का मोन रखकर श्रधांजलि अर्पित करें #MaggiBan @BeingReva @tajinderbagga http://t.co/Q9JuKtRvm3
RT @NaazSpeaks: थूकने से पहले बस ये ध्यान रखें .. sarsa सरसा because क्युकी
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